为普及心理健康知识，提高学生心理素质，缓解心理压力，加强传染病预防意识，4月7日下午，文治书院举办心理健康与传染病预防讲座，邀请心理咨询中心李红燕、校医院医生杨浩杰与同学们开展主题分享，辅导员俞璐主持。

李红燕以《提升自我力量 智慧应对压力》为题，通过压力画图练习，帮助同学们认识到日常感受到多重压力是正常和普遍的，也是可以接受和调整的。她借用心理治疗师萨提亚冰山理论，重点解读“应对”“行为”“感受”“观点”和“期待”等关键词，倡导同学们尊重并真实表达自我感受，不断增强认识自我、承受挫折和适应环境的能力。正念练习环节中，李红燕引导同学们轻闭双眼，感受放松，学会欣赏与感激自己，智慧应对压力。

杨浩杰向同学们介绍了肺结核、流行性感冒和诺如病毒感染三种常见传染病，且详细讲解了不同传染病的特点、症状、传播途径以及防治措施。由于高校学生聚集、活动范围有限，他提醒同学们一定要提升传染病防范意识，加强锻炼，规律作息，提高身体素质，维持集体学习生活环境的整洁卫生。要正确认识和看待传染病，主动发现，及时报备，尽早就诊，积极配合疾控机构做好相关隔离、筛查、消毒工作。

通过本次心理健康与传染病预防讲座，同学们认识到心理健康的重要性，掌握了应对和缓解压力的方式方法，以及预防传染病的措施。文治书院注重学生身心健康发展，通过开展专题讲座、知识竞赛、微电影大赛、趣味运动会等活动，开设体能培训课程、心理知识普及栏目，打造线上生活动态分享平台等，为学生健康成长营造和谐、活跃、积极、向上的书院氛围，助力学生德智体美劳全面发展。