为帮助同学们养成积极健康的良好心态，提高大学生心理健康水平和心理健康素质，文治书院于3至4月期间开展心理健康月系列活动，包括心理健康讲座、学生骨干培训、心理知识竞赛、微电影大赛、摄影作品征集、宿舍趣味桌游、“怡心育行”特色活动等，形式各异、精彩纷呈。

普及心理健康知识，营造良好心理氛围

为普及大学生心理健康知识，增强学生对心理健康的认识与重视，文治书院于4月13日举办第九届院级心理知识竞赛。此次比赛共41支队伍报名参加，参赛人员不仅有文治书院的同学，还有来自崇实等其他书院的同学参加。经过三人一队的笔试角逐，活动最终产生一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个以及优秀奖8个，而同学们通过答题竞赛也初步领略到了心理学的乐趣，加强了对心理知识的学习。

“恋爱前如何进行自我探索与准备？”“失恋以后又该如何调整自身心理状态？”针对同学们的疑问，书院于4月13日邀请心理健康教育与咨询中心咨询师刘可馨，以“恋爱的建议和技巧”为主题作心理专题讲座。刘可馨总结了爱情的发展过程及其重要影响因素，介绍了斯滕伯格的爱情三元论，并为同学们讲解了亲密关系中依恋的四种类型，同时建议大家以慎重严肃的态度对待爱情，从理性的角度考量自己的恋爱观。

与此同时，书院利用微信公众号渠道，推出“心聆闻至”心理知识普及专栏，方便同学们利用碎片化的时间学习心理知识。相较于其他阅读栏目，“心聆闻至”专栏独具特色——其内容由各班心理委员定期制作，直面同学们的当下困惑，以同学们关注的问题为切入口，将心理知识融入故事和案例中，并进行理论阐释，提供解决路径。这种方式不仅拓宽了同学们的学习心理专业知识的渠道，还提升了心理健康教育的实效。

重视学生骨干培养，强化工作重要抓手

宿舍是班级的有机组成部分，而宿舍长作为每个宿舍的代表，在学生日常事务管理工作中发挥着信息联络、组织领导、榜样示范等多重作用。3月30日，文治书院于线上召开宿舍长培训大会，院务主任王琦通过分析宿舍内部出现矛盾的原因，就“宿舍如何和谐相处”这一问题，对宿舍长提出建议与要求，同时也鼓励宿舍长关心宿舍成员，调节宿舍成员关系，努力构建友爱和谐的文明宿舍。随后，书院还邀请心理咨询中心李红燕为宿舍长带来“洞察心理世界，提升育人成效”主题培训，进一步强化宿舍长专业技能，营造宿舍良好生活氛围。

心理委员是老师与各班同学之间信息沟通的桥梁和纽带，在心理危机预防和干预中发挥着不可替代的作用。4月21日，书院邀请心理健康教育与咨询中心王婷老师，为各班心理委员开展以“远离‘空心病’，成为‘实心人’—探寻生命的价值和意义”为主题的精彩讲座。讲座围绕什么是“空心病”和“实心人”、如何理解“空心病”以及如何成为“实心人”三个方面展开，并指出治愈“空心病”的终极办法——同学们需要在大学期间逐步建立自我认同感与亲密关系，寻找生活的动力和目标、建立稳定的自我评价、保持良好的情绪状态和人际关系，最终成长为“实心人”。

策划趣味心理活动，创建和谐育人环境

为凝聚宿舍良好关系，展现学生良好精神风貌，文治书院于3月26日举办宿舍桌游大赛，期望通过益智游戏，引导同学们走出寝室，动脑益智，放松身心。此次桌游大赛的主题为“桌游say hi，烦恼good bye”，游戏项目既包括需要头脑风暴的象棋残局、五子棋、跳棋等益智类游戏，还包括增进同学友谊的UNO、不要做挑战等趣味桌游。活动结束后，参与者何满楼同学表示：“疫情刚刚结束，很久没有和别人在线下一起玩桌游了，这种桌游还是大家一起才有趣，我和舍友一起玩了好几个项目，真的很开心，希望这种活动多多开展。”

大地回暖、万物复苏，3月27日至4月10日期间，书院启动“我眼里的十三朝古都”摄影作品征集活动，鼓励同学们以宿舍为单位走进古都西安的春日，探寻西安这座城市的风光与文明，留下美好的瞬间和友情的见证。摄影活动以宿舍为单位开展，不仅增进了宿舍成员之间的友谊，还帮助大家在亲近大自然的过程中陶冶心灵，在百忙之中偷得一丝闲适。

此外，书院还举办了心理微电影大赛，期望以心理情景剧的方式，重现同学们可能遇到的成长问题。活动围绕“拥抱阳光心态，守护青春梦想”、“感谢有你”以及“美好校园‘心’起点”三个主题，参赛者可选择相应的主题撰写微电影剧本或拍摄微电影，通过自编自导自演多个环节，让每一位同学都切身体会到心理健康对于日常生活的重要影响。

此次心理健康月，文治书院联动线上线下渠道，通过丰富性、专业性、科学性的活动，切实提高学生对于心理健康的认识，在全书院范围内营造心理健康教育的氛围，为今后开展长期长效的心理健康宣传和教育工作奠定良好基础。