亲爱的自己：

你好！

近来心理可还健康？见你近来整日眉头不展，长长叹气，往日的笑声已许久没有听到……我知道，刚刚步入大学，崭新的环境令你不太适应。生活上的衣食住行突然全需要自己打理、学习上的难度和自主性阶梯式增加、班务繁忙周末还有开不完的会议……压力仿佛如潮水般从四面八方涌来，令你捉襟见肘，力不从心。

但是，你要知道，人生是没有一帆风顺的。游戏都要打怪升级，人生哪能随意躺赢？人啊，是在不断面对挫折遭受压力，又不断克服挫折化解压力之中成长的。每推翻一座压力的大山，我们的心智便成熟一分，心理便健康一分。

李阳小时候，很害羞、内向、不敢见陌生人、不敢接电话……父母曾断定他没出息，“长大只有去淘大粪”。1986年，李阳考入兰州大学，生活依然没有出现亮色。第一学期期末考试中，名列全级倒数第一名，英语连续两个学期考试不及格。大学第二个学期即将结束，李阳已是13门功课不及格。于是，李阳天天顶着凛冽的大风，扯着嗓子大喊英语句子。身边的同学都在讥笑他，说他是呆子。但是他“走自己的路，让别人说去吧”，从1987年冬一直喊到1988年春，四个月的时间，李阳重复了十多本英文原版书，背熟了大量四级考题。李阳的舌头不再僵硬，耳不再失灵，反应不再迟钝。在当年的英语四级考试中，李阳只用了50分钟就答完试卷，并成了全校第二名。李阳在他的求学道路上所经受的压力，可能是我们难以想象的。但他可以不断的调整心态，化解压力，没有被压力打垮。

爱迪生小时候最喜欢科技小制作，但是他学习非常不好。青年时仍凭借着自信坚持发明创造。我们现在用的灯泡，可是费了爱迪生浩大的一番工夫，他尝试着在一千多种材料中挑一种最耐用的来制作灯丝，当时周围的人们都取笑于他，但是爱迪生不顾周围的舆论，坚持做实验，终于发现了钨丝最适合做灯泡的灯丝。他发明了灯泡可谓照亮了全世界，爱迪生也成为了世界上伟大的发明家。他在通往自己的成功之路的，又面临过怎样巨大的压力？但是他终是克服了这压力。

人的心理，崩溃，往往是那么一瞬间；发生质的飞跃成长，其实也是那么一瞬间。有时候，客观的环境没有任何改变，我们自己的心理却可以截然不同。我们需要的，真的只是那么一点点，只需要调整一下看问题的角度——面对着繁杂的事物，不要把它当做一条条任务去做，仅需把它当做生活的一部分，和吃饭睡觉一样平常。

不就的将来，我们便会进入社会，需要操心的事情也越来越多。当压力变为常态化时，你须将它当做和空气一样再平常不过的事物，这样才能化解包袱，保持自己积极向上的心理。

扬起自信的风帆，乘驾健康心理的航船，冲破压力的巨浪，你终将绽放！